ตอบแล้ว2026.07.29
ต้องทำกี่ครั้งและบ่อยแค่ไหน?
ต้องทำกี่ครั้งและบ่อยแค่ไหน?
ต้องทำกี่ครั้งและบ่อยแค่ไหน?
โดยทั่วไปแนะนำให้ทำ 3-4 ครั้งในระยะห่างประมาณ 3-4 สัปดาห์ เนื่องจากการสร้างและการตั้งของคอลลาเจนต้องใช้เวลา การทำซ้ำในระยะห่างจะมีประโยชน์มากกว่า